LA PSICOLOGÍA
La psicología es la disciplina que se enfoca en la evaluación, diagnóstico, prevención e intervención mediante la psicoterapia, para abordar alteraciones en la vida cotidiana que afectan el bienestar y la salud mental. Si una persona experimenta conductas o emociones que generan malestar psicológico y perjudican su bienestar, la psicología ofrece herramientas para ayudar. Estas áreas son esenciales para el desarrollo humano y permiten que las personas se desenvuelvan de manera saludable en la sociedad. El malestar psicológico puede surgir en cualquier momento de la vida debido a eventos específicos o una serie de situaciones que afectan el bienestar mental. Por esta razón, en nuestro centro Spacioinfinito contamos con un equipo de profesionales capacitados para detectar y tratar problemas psicológicos a lo largo del ciclo vital. No dudes en pedir una consulta psicológica si sientes que necesitas ayuda.
CUÁNDO CONSULTAR A UN PSICÓLOGO:
No es necesario esperar a situaciones de crisis o desborde emocional para consultar a un psicólogo. Se recomienda asistir cada vez que se considere necesario para potenciar la salud mental. Sin embargo, existen ciertos signos de alerta que indican la necesidad de buscar ayuda psicológica.
SITUACIONES DE ALERTA:
- Involucrarse constantemente en situaciones que generan malestar con pares, ya sea en el ámbito escolar, laboral, fraternal o de pareja.
- Vivir duelos, separaciones, rompimientos o traumas que afectan el bienestar emocional.
- Transitar períodos complicados que generan ansiedad, angustia u otros malestares.
SIGNOS DE ALERTA:
- Dolores recurrentes sin explicación médica, como dolor estomacal, de cabeza o muscular.
- Emociones intensas y persistentes como llanto, rabia, enojo o agresividad, con dificultad para controlarlas.
- Aumento de crisis de ansiedad en situaciones sociales, con síntomas como ritmo cardíaco acelerado, sensación de pérdida de control y respiración alterada.
- Desinterés en actividades que antes eran placenteras.
- Desmotivación para salir o interactuar con otros.
- Aumento del consumo de sustancias desinhibidoras como alcohol o drogas ilícitas.
- Cambios significativos en el apetito por largos períodos.
- Pensamientos pesimistas o catastróficos sobre la realidad.
- Desesperanza respecto a la vida, metas o proyecciones.
- Preocupación creciente de amigos o familiares sobre tu bienestar.
En Spacioinfinito, nuestro equipo de psicólogos y terapeutas está aquí para brindarte el apoyo y la ayuda que necesitas. Si te encuentras en alguna de estas situaciones o en otra no mencionada, te recomendamos agendar una consulta. Estamos comprometidos en acompañarte en tu proceso terapéutico y en mejorar tu bienestar mental y emocional.
